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冷え症改善2

ダイエットを邪魔する冷え症も改善!【ホットフードダイエット】

冷え性も改善!~ホットフードダイエット 今回、ご紹介する食事ダイエット法というのは、「ホットフードダイエット」です。 その名の通り、温かい食べ物を食べるだけでOKです。 夏になりますと、カキ氷、アイス、冷たいジュースやお茶、冷…

冷え症

冷え体質は、あなたのダイエットをジャマしている

冷え症が及ぼすダイエットへの影響 身体が冷えると血の巡りが悪くなり、大切な栄養分を血液が運べなくなります。そうすると、むくみや、慢性的な疲労感、生理が重い等の症状も引き起こし、身体を動かすのがめんどくさくなったり、代謝が悪くなるのでエネル…

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