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ダイエット効果抜群!冬に飲む3つの飲み物! 

冬は本当は基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼するものです。 しかし、適度な運動も行わずに食べ過ぎで、太ってしまう人もいます。 食べ物を制限する前に、まずは簡単にダイエット出来ないか探している人もいます。 そんな人に、冬のダイエットに効果…

食べる女性11

知っていますか?冬のダイエットに効く3つの食べ物!

冬になると、冬太りの経験がある人もいるはずです。 運動が億劫になる冬は、太るイメージがありませんか? やっぱり、寒さで動かないから肥満予防には特に注意したいものです。 しかし、脂肪を燃焼させる基礎代謝は冬の方が高いです。 そ…

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