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たった5日間だけの!栄養不足にならない置き換えダイエットプログラム!

体質2
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たった5日間だけの!栄養不足にならない置き換えダイエットプログラム!『ダイエットの為に運動はしてるけど、なかなか食事制限が・・・・』
『栄養バランスやカロリーの事を考えると、どうしても食事の量が・・・』
『脂肪燃焼に効果的な栄養を簡単に摂りたい・・・』

など、食事制限による余分な脂肪へのアプローチに悩んでいる方は多いです。
『食べる量を極端に減らして、急激に体重を減らす』事はできますが、残るのは痩せた体ではなく”やつれた体”だけです。本来の食事(ダイエット)とは、あなたの『理想的な体重を無理なく維持出来る、食事量にする』ことです。

そこで今回は、本来の食事制限(ダイエット)とほぼ変わらない『栄養バランスに偏りがなく、食事の量を適度に減らし、空腹感も補え、日頃の運動による脂肪燃焼効果をアップしてくれる』
そんな置き換えダイエットプログラム:兼子ただし氏推奨【エスダイエットプログラム】を紹介します。

エスダイエットプログラム

たった5日間だけ!

朝食を147Kcalのドリンクに置き換えるだけでOK!の簡単プログラム、置き換えダイエットと聞くと、最低1ヶ月は続けないと効果が出ないようなイメージですが、この【エスダイエットプログラム】はたったの5日間だけ!の超短期集中プログラムを2クールやるだけ!(※1クール終わったら2日間の休みが入ります。)

飽きっぽいというあなたでも、5日間だけなら続けられそうですね。

100%自然由来だから安心

ドリンクの成分は、100%自然由来の原材料が35種類も入っており、多くの栄養素が一度に摂れてしまいます。

エスダイエットプログラム2

アミノ酸(18種類)

アミノ酸には、”筋肉量を増やす”効果や”スタミナの維持””疲労回復”などの効果があり『体脂肪が燃えやすい体』に早くなる為に必要ですが、食物から必要量摂取しようとすると高カロリーな食物に含まれているため体脂肪を増やしてしまう恐れがあります。

ビタミン(10種類)

体の機能を調節しているのが、ビタミンです。食べた物の代謝を効率的に行わせる働きもあるので、不足すると太りやすい体になります。普段の食事で野菜や果物をあまり食べていない方には、うれしい栄養素ですね。

ミネラル(8種類)

あなたの”骨”や”血液”の原料となっているのがミネラルです。ミネラルとビタミンは共に協力しあわないと本来の働きができないので、ビタミンも一緒に飲めるから心配ありませんね。

体内を綺麗に

大豆イソフラボン・乳酸菌・ポリフェノール・食物繊維が入っているので、体内に溜まった老廃物を排出し、体の内側も綺麗にすることで血流が良くなり代謝もよくなります。

良薬口に美味し!

35種類もの原材料が入っていると、味にクセがあったり、強い甘味や酸味などでごまかさないと”まずい!”のでは?っと思うかもしれませんが、豆類や穀物の味の中にフリーズドライされたイチゴが入っているので、イチゴを噛むと自然なイチゴの甘味が広り飲みやすいだけでなく、噛みながら飲む事により満腹感もあります。

エスダイエットプログラム3
動画:YouTube

普段の食生活では、不足しがちな栄養素が取れて、たった5日間の超短期間プログラムで”太りにくい体”を手に入れる事が出来る!エスダイエットプログラム日頃の運動と合わせて飲めば、あなたのダイエット効果を上げてくれる良い朝食になりそうですね。

 

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