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あなたの顔、本当はもっと『小顔』かも!女性に人気の顔エクササイズ【動画付き】

小顔
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あなたの顔、本当はもっと『小顔』かも!女性に人気の顔エクササイズ【動画付き】女性ならば誰しも、『小顔になりたい』、『小顔に見られたい』と一度は思った事ありますよね。また、歳を重ねる事に増えてゆく”シワ”そして”たるみ”も気になるところです。

あなたの顔、本当はもっと『小顔』かも!?

顔の大きさを決めるのは、顔の骨格と顔の筋肉(表情筋)です。
『骨格の大きさは、生まれ持った大きさがあるからこれ以上小さくならない・・・』と思っていませんか?実は、顔の骨格は、日々の生活習慣のクセなどで歪み、あなたの本来の顔の大きさよりも、大きくしてしまっている場合があります。

今すぐ、鏡であなたの顔を見て下さい!
目の位置や大きさ、頬の高さ、顎のラインに違いなど、左右で違いがあるなら歪んでいる証拠です。

顔の歪みは、顔の大きさだけでなく、”シワ”や”たるみ”そして目の大きさまでも変えてしまう原因なんです!

そこで今回は、自宅で出来る『小顔エクササイズ』を動画で紹介します。

顔のリンパマッサージです。違いが分かるようにマッサージ前と後で顔の写メを撮っておくと、驚きの違いがわかります!

『忙しくて時間が・・・』と言う方に、簡単な小顔マッサージです。

頭への血流から改善したい方にオススメ!

いかかでしたでしょうか?顔の筋肉も他の筋肉同様に使っていなければ衰えてくるんですね、普段あまり人と接する機会がない方は、表情を変える機会も少ないので、顔の筋肉が衰え”シワ”や”たるみ”が多くなり『老け顔』になりやすいようです。
顔のエクササイズもいいですけど、外出して人と接する事で、自然と顔をエクササイズできる事も忘れないでくださいね。

今回紹介した動画は、顔をマッサージする事で自然と骨格の矯正ができる物を選びました。骨格矯正だけがしたい場合は、専門の知識を持った医師に施術してもらう必要があります。
自分で見よう見まねで、行ってしまうと余計に歪みをひどくしてしまう事が多いので、絶対に止めたほうがいいですよ。

それでは、最後に顔の歪みの原因となっている生活習慣をあなたに知ってもらい、今後の歪み防止に役立ててもらい今回は、おしまいです。

  • 食べる時に、左右どちらかだけで噛んでいる。
  • カバンを持つ手が左右どちらか決まっている。
  • 頬杖をよくつく。
  • 姿勢が悪い(猫背)
  • 横向きで寝るときに、顔の下に手を置く。

あっ!と思ったらクセを直しましょう。

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