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ブラシ1本!自宅で簡単に冷え症解消!『ドライブラッシング』【動画解説付き】

ドライブラッシング3
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ブラシ1本!自宅で簡単に冷え症解消!『ドライブラッシング』【動画解説付き】日本人女性の7割は冷え症に悩まされていると言われます。冷え症の原因は血行やリンパの流れが滞る事により起こる症状。
冷え症を解消しないままでいると、ダイエットの邪魔をする浮腫やセルライトができてしまうことに・・・

そんな冷え症の原因をブラシで体を軽くブラッシングするだけで、血行とリンパの流れを正常にし、冷え症を解消する事ができるのが『ドライブラッシング』です。

今回は、『ドライブラッシング』のダイエットと美容効果を紹介します。

ダイエット効果

ムクミ

 

『運動はしているのに気になる部分の脂肪が落ちない・・・』というあなたは、体に溜まってしまった老廃物が血液やリンパ液の流れをジャマし、体脂肪が血液中に分解され、消費されない事が原因の一つとして考えられます。
体の表面をブラッシングすることで、血行が良くなりリンパの流れが正常になるので、体に溜まった老廃物が排出され、血液が体のすみずみに行き渡るので冷え症が解消されます。また浮腫やセルライトも解消しできにくくなるので、”痩せやすい体質”へ変化していきます。

美肌効果

鎖骨

 

体の表面をブラッシングすることで、古い角質を落とすことができます。いらない角質や皮膚がなくなることで、皮脂の分泌が良くなり乾燥肌を予防できるなど、皮膚が本来の働きを取り戻し、常に新しいツヤのある肌へと生まれ変わることができます。

ドライブラッシングの方法【動画】

プロが教える即効マッサージテク

動画:netpricetv2

ブラシの種類と選び方

ブラシ種類

ブラシには、毛の種類から硬さ、大きさ、形状までバリエーションが豊富にあります。ブラシ選びで大切なのは、実際にあなたの肌に当ててみて、合っているブラシを選ぶことです。そして、天然素材のブラシを選ぶ事も重要です、科学繊維や合成素材のブラシは皮膚を傷つけたり黒ずみの原因になります。日本では、動物の毛を使ったブラシを多く見かけますが、動物の種類により毛の硬さや肌にあてた感じが違うので、最初はあなたが一番気持ちがいいと思うブラシを選んでみてはいかがでしょうか。

ドライブラッシング2

また、刺激が物足りなかったり、慣れてきたら何種類かのブラシを使い分けるのもいいですね。ドライブラッシングにハマっている方は、何種類かのブラシを使い分けているようで、例えば、肌のデリケートな部分は柔らかい毛のブラシ、手の届きにくい所は長めの柄が付いたブラシ、というように体の部分事に適したブラシを用意すると、楽にブラッシングでき余計な力も入らないので肌を傷付ける心配もありません。

ネットや通販でも口コミ情報を元に買う事もできますが、肌にあてた感触には個人差がありますので、お店で実際に肌にあてた感触で選んだほうが良いと思います。

 

海外セレブも実践している、自宅でたった2~3分のブラッシングで血行を良くし、冷え症、浮腫を解消!オマケに美肌効果まで得られる『ドライブラッシング』で心も体もスッキリしますよ。

 

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