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1日5分のダイエットで、うれしい連鎖が止まらない!?【くびれツイスターキュッキュッ】

くびれツイスター4
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1日5分のダイエットで、うれしい連鎖が止まらない!?【くびれツイスターキュッキュッ】『くびれのあるウエスト』『引き締まった上向きヒップ』ダイエットしている方には、憧れですよね。
しかし、ウエストやヒップについてしまった脂肪を減らし、憧れの美しい体のラインを”短期間”で手に入れるには、辛い筋トレや運動が必要です。

解ってはいるけど・・・

『忙しくて運動する暇がない・・・』
『今まで筋トレが辛くて途中であきらめた・・・』
『どんな筋トレや運動をすれば効果的かわからない・・・』

そんなあなたに今回紹介するのは、たった1日5分で、
正しい姿勢”を骨盤から矯正し、”ウエストの美しいラインのくびれ””引き締まった上向きヒップ””張りがある太もも”を手に入れる事に特化し考案された、『くびれツイスターキュッキュッ』を紹介します。

くびれツイスター

プロのトレナーが考案

世界30ヵ国に店舗があり約300万人もの会員がいるゴールドジムの”浜中健次さん”考案の『くびれツイスターキュッキュッ』は、ツイスト運動と足の開脚運動により、お腹周りや、ヒップを効果的に鍛えると同時に、骨盤を正しい位置に戻す効果もあり正しい姿勢もえられる。

正しい姿勢が自然と・・・

『くびれツイスター』には、膝を乗せる部分に傾斜がついているのので、意識せずにバランスを補正する事ができ、姿勢を正すための筋肉(インナーマッスル)を自然と鍛える事ができます。

膝立ちツイストが効果的なワケ

ウエスト

立ったままのツイストよりも、膝立ちする事で、膝が支点となりウエストやヒップに直接負荷が集中します。

くびれツイスター2

ヒップ・太もも

立ち姿勢では難しい、足の開閉エクササイズでも膝立ちで行う事により、ヒップ周りと太ももの筋肉を大きく動かす事が可能なので効果的に筋肉を刺激する事ができます。

くびれツイスター3

日々の生活活動でも脂肪燃焼

姿勢が良くなるにつれ、骨盤が自然と正しい位置に矯正されるので、ウエスト・ヒップ周りの筋肉の可動域がグンっと広がります。
その為、今までよりも大きく体を動かす事が出来ますから、運動量が増えエネルギーも多く消費するので”太りにくい体質”への変化も期待できます。

くびれツイスター5

正しい姿勢で運動をすることで運動効果が上がるのは分かっていても、筋力・筋肉不足・脂肪がじゃまをして難しいものです。
ですが、『くびれツイスター』を使えば、膝を置くプレートに傾斜があるので、自然と運動効果が上がる姿勢にしてくれます。ダイエット運動するなら運動効果の高いエクササイズで脂肪を効果的に燃焼させたいですよね。
『今までのエクササイズでは、私には辛すぎて合わない・・・』
と思っていたあなたに、1日たった5分のエクササイズで『正しい姿勢』『ウエストの美しいラインのくびれ』『引き締まった上向きヒップ』『張りがある太もも』を手に入れる事ができる『くびれツイスターキュッキュッ』オススメです。

 

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