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ハイテンション・ダイエット・エクササイズ!ノリノリ♬でバイクエクササイズ!(FEEL CYCLE)

FEEL CYCLE3
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ハイテンション・ダイエット・エクササイズ!ノリノリ♬でバイクエクササイズ!(FEEL CYCLE)今回は、アメリカ・ニューヨークで大ブレイクしている、バイクエクササイズ「FEEL CYCLE」を紹介します。

【FEEL CYCLE】は、専用のエアロバイクを使用し、ノリノリのクラブ系音楽を聞きながら、まるでクラブのDJのようなインストラクターの掛け声に合わせてペダルの回転数や負荷を変化させ行う、エンターテイメント型グループエクササイズ、現在日本では、東京、大阪、福岡にスタジオがあります。

FEEL CYCLE5

スタジオ内には、写真のようにインストラクターの乗るバイクと向き合うようにエクササイズを受ける方のバイクが何台も並べてあり、どこからでもインストラクターが見えるような配置になっている。

FEEL CYCLE

バイクとバイクの間隔が狭いように感じるが、エクササイズが始まるとインストラクターの掛け声で徐々にヒートアップ、スタジオ内の雰囲気にも変化が、身体もテンションも上がってきた所でついに来た!

FEEL CYCLE4

証明が暗くなり、ミラーボールの光の反射の中、インストラクターの掛け声も音楽に合わせ更にヒートアップ!まるで大勢でクラブにきて踊るような雰囲気になり、スタジオ内に一体感が生まれ一気にハイテンション!

FEEL CYCLE6

自宅で音楽やテレビを見ながらエアロバイクをしている方もいらっしゃると思いますが、たまには大勢で盛り上がりながらエクササズをして、達成感や爽快感を共感してみるのも刺激があっていいかもしれませんね。

また、自宅でのエアロバイクに飽きてきた方でも、この【FEEL CYCLE】のレッスンを参考にして自宅でのエアロバイクエクササイズに変化を付ける参考にもなりますよ。

 

シューズとタオルは、無料レンタルできます。ウェアは有料レンタル。
詳しい内容は、公式HP http://www.feelcycle.com/

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