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楽して痩身ダイエット!話題のキャビテーションで脂肪燃焼が早くなる!?

キャビテーション
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楽して痩身ダイエット!話題のキャビテーションで脂肪燃焼が早くなる!?どんなダイエットでも、決して何の努力もしないで痩せる事は出来ません。『でも、できるだけ楽な方法で痩せたい!』と思うのが本音ですよね。
今回は、多くのエステサロンで採用されており、ダイエットの負担を軽減し、リバウンドの危険性をも回避してくれる話題の”キャビテーション”という痩身方法を紹介します。

キャビテーション(cavitation)とは

キャビテーション専用の機械からでる超音波で硬くなってしまった脂肪や、なかなか減らす事が難しいセルライトを柔らかくし、リンパマッサージや運動をしたときの効果を上げる事ができると同時に、リンパの流れを活用することによって身体に溜まった老廃物を体外へ排出するというダイエット法です。
直接、脂肪へ超音波をあてますから、あなたが気になっている体の部分痩せもできますし、特になかなか減らすのが難しいセルライトに効果が高いと注目を集めています。

関連記事:えっ!よく聞く『セルライト』!食事制限や運動では消えないの?!

エステサロンでのキャビテーション参考動画です。

動画:Youtube

キャビテーションのメリット

  • 食事制限や運動をしなくても、身体をスリムにできる。
  • 滞りがちなリンパの流れが良くなるので、代謝が高まりデトックス効果もある。
  • マッサージや運動による脂肪燃焼効果が上がる。
  • 食事制限がないので、食欲増幅によるリバウンドの危険性が少ない。
  • 部分痩せができる。

キャビテーションのデメリット

  • 費用がかかる
  • エステサロンに通う必要がある。
  • キャビテーションの効果は3~4日しか持続しない。

キャビテーションの効果を活かすには

キャビテーションをする事により、脂肪細胞そのものを溶かし一時的にリンパの流れも良くなり代謝も上がりますが、そのままにしておくと3~4日程度で、また脂肪細胞が元の状態に戻ってしまいます。

セルライト2

また、キャビテーションだけでは、体質が大きく変わるわけではないので、太りにくい体質(脂肪が付きにくい)に変える為には、マッサージや運動をしあなたの筋肉量の増加と強化をする必要があります。

キャビテーションをした後は、脂肪が燃焼しやすい状態にありますから、リンパマッサージや運動を積極的に行う事で効果的に脂肪を燃焼する事ができます。

キャビテーション後のリンパマッサージと運動

 

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キャビテーションは、自宅でもできる手軽さに

今までのキャビテーションの機械は大きく、値段も数百万円と高価でサロンに行かなければキャビテーションの施術は受けられませんでした。
ですが、現在は機械も小型化され値段も随分と安くなり、一般家庭でも機械を購入する方が増えているようです。

また、エステサロンでも、今までの大型の機械からコンパクトな市販されている機械に買い換えている所も多く、エステのプロも納得の威力があるそうです。

エステサロンに通うとすると、週に1回から2回でだいたい、5回で1セット、セルライトが多い方だと10回程度必要のようです。(サロンにより設定回数や期間は異なります。)
金額は、お試しコースが3000円位のところが多く、通常だと60分で12000円~30000円と、エステサロンによってサービスが変わってきます。

では、市販されているキャビテーションの機械の値段は、40000円~20万円と幅が広く、携帯用の小さい物から、本格的なプロも使っている業務・家庭兼用のBOX型の物があります。

 

 

 

いかがでしてでしょうか、話題のキャビテーション。硬くなってしまった脂肪やセルライトを減らすには時間がかかります、気長にゆっくりとダイエットしようと考えているならば、キャビテーションは必要ありませんが、少しでも早く脂肪を減らして太りにくい体質へ改善し、ダイエットを成功させたいと思っている方にはいいかもしれません。

また、キャビテーションよりは時間がかかりますが、リンパマッサージを運動と合わせて行う事でも脂肪やセルライトを早く減らす効果が期待できますので是非試してみて下さい。

 

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